大山恵弘ブログ2

健康のために、最近、油ものをできるだけとらないようにしています。
以前よく食べていたスナック菓子も、ほとんど食べていない。
コレステロール値を下げるために、卵を食べるのもやめました。

そのかいあってか、体脂肪率が少しずつ減ってきているようです。
ひと月に0.5%とか、その程度のペースですけど。